Sem medo de esperar... (vídeo) - Renata Cibele Lima

LÁnaZEN....

"Fique atento com tudo à sua volta. Todos os sinais são importantes!"

LÁnaZEN - Creme de legumes "Levanta Pião!"

Aqui vai mais uma das minhas receitinhas!

Esta é daquelas de levantar o ânimo de qualquer um!

Experimente!

É fácil de fazer! Só precisará "pagar" pela mandioquinha! Êta legume caro!

Vamos aos ingredientes...

-6 a 7 mandioquinhas.
-2 cenouras.
-7 batatas tamanho médio.
-5 inhames de formato proporcional e com tamanho médio.
-1 cebola.
-óleo de canola ou girassol. (são mais saudáveis)
-salsinha.

Modo de fazer ou aprender a fazer, né?

Não tem segredo, garanto!

Esse creme é fácil de preparar e "muitooo" nutritivo!

Descasque os legumes, lave-os e depois os fatie em rodelas mais finas para serem cozidos, mais rapidamente, em água filtrada.
A quantidade de água deve ser na mesma proporção dos legumes dentro da panela, isto é, não ultrapasse o nível dos legumes.

Coloque sal a gosto durante o cozimento.O próprio sal acelera o cozimento. Sem exagero de sal, hein!

Refogue a cebola até "quase" dourar!

Quando os legumes estiverem cozidos misture-os com as cebolas e amasse-os com o utensílio que tiver na cozinha.

Eu amasso com espremedor de legumes. Aqueles dos "antigos" mesmo! rs...

Gosto do sabor dos legumes cozidos sem casca , pois eles ficam com o sabor mais suave. Principalmente as batatas que quando são cozidas com casca ficam com gosto de terra. Mas faça como achar melhor!

Outra dica!

Não uso panela de pressão! O casamento dos legumes é feito bem devagarzinho, sem pressa,durante o cozimento.
Só assim cada um dos ingredientes se dão bem!
Precisam do tempo de adaptação!

Agora é com você!

Faça este creme e veja que sabor especial! É ótimo para quem está em regime! Não sentirá fome depois que comê-lo!

Vai lá pra cozinha!

Abraço a todos!

DDD (amor!)

por Renata Cibele Lima - dlima_r@yahoo.com.br

A discagem para qualquer localidade é possível quando o fio condutor é o amor. Sentimento que abre canais da audição e da compreensão tornando a convivência entre as pessoas uma troca mútua de experiências e visões de vida.

Ah! O amor! Grandes realizações no âmbito pessoal, social e mundial precisam do amparo do amor como base. Com ele, fronteiras são posicionadas de forma a garantir o direito de todos. Quando o amor foi o instrumento que delimitou o espaço, o desenvolvimento vindo dele torna-se genuíno.


continua...
http://somostodosum.ig.com.br/clube/artigos.asp?id=18996

Queridos Poodles!

Os Poodles

Temperamento

São inteligentes, brincalhões, bons nadadores e caçadores, têm temperamento dócil com seu dono e para com as pessoas com quem estão familiarizados, além de procurarem a companhia de pessoas a quem estejam mais afeiçoado.
Por serem tão inteligentes podem se entediar facilmente, e são bastante criativos em achar travessuras.
São cães extremamente orientados às pessoas e, conseqüentemente, zelosos a elas. São excelentes cães de guarda, e diferentemente de algumas raças de trabalho, normalmente não ficam apegados a uma pessoa só da família. Os Poodles de tamanho gigante e médio tendem a ser docéis com crianças.
Não requerem muito exercício como outros cães de caça, mas são ágeis, e mesmo assim apreciam grandes quantidades de exercícios.
São cães que demonstram grande afetividade em relação aos donos.
Também é considerada a segunda raça mais inteligente do mundo.

Fonte: WIKIPÉDIA

O dia que você nasceu e os alimentos saudáveis

Um pouco da numerologia na alimentação.

Procure na lista abaixo seu dia de nascimento. Caso tenha dois dígitos, some-os para chegar a um dígito. Esse cálculo lhe dará um de seus números.

Exemplo:

Dia 4 = 4
Dia 10 = 1 + 0 = 1
Dia 17 = 1 + 7 = 8

Depois encontre o outro valor numérico de sua data somando
seu dia de nascimento com o mês. O resultado transforme em um dígito.
Procure o valor na lista.

Exemplo:

Dia 21 + mês 07
21 + 07 = 28 = 2 + 8 = 10 = 1 + 0 =1(total)

Procurar os alimentos com o valor 1!


1- Saladas, Feijões cozidos.
2- Ovos, Nozes.
3- Alface Romana, Batata, Tomate, Uvas.
4- Inhame, Cenoura, Moranga, Morango, Mel.
5- Alface,Aipo, Pepino, Endívia, Beterraba, Brócolis, Maça, Cereja, Franboesa, Melão, Fruta do Conde, Amêndoa.
6- Batatas, Espaguetes, Batata doce, Pão de Centeio, Salsa, Laranja, Banana, Pêssego.
7- Omelite, Espinafre, Amora Preta.
8- Cereais, Arroz, Couve-Flor, Chá, Maça.
9- leite, Queijo, Geléia.

Você possui dos grupos de alimentos que mais te fazem bem.
Mas cada um sabe, por intuição, aquilo que mais gosta!
Os alimentos aqui são sugestões!

Receita de hoje - Abobrinha na Panela!

Abobrinha refogada!


Como assim? Abobrinha refogada? Só isso?
Eu aqui pensando que iria aprender algo diferente e especial!
Pera aí! É especial! Vai ver como lamberá os beiços!

Vamos lá....

-abobrinhas
-cebola
-pitada de sal

Lave bem as abobrinhas para retirar impurezas e descasque.

Sei que muita gente gosta de fazer com casca e tudo, mas eu sempre tirei para evitar possíveis resíduos químicos que podem existir nos legumes.

Mas o melhor ainda não contei!

Falei que iria ensinar a fazer uma abobrinha "diferente" com sabor todo especial. O segredo de tanta "gostosura" é refogar só cebolas sem deixar "queimar!" e depois colocar as abobrinhas picadas em cubinhos ou no formato que mais lhe agrade e acrescentar sal, "sem exagero". O excesso de sal retira todo o sabor natural de cada tipo de legume.Continue refogando até ficar macia e cheirosa!E daí...saborear!

Hum....vai fazer? Prove e depois me conte!


Renata Cibele Lima
Escritora e cozinheira da família

Emagreça e conserve as novas medidas!

A alimentação é uma questão de costume.
Incluimos certos alimentos em nossa dieta com o passar dos anos e nem nos damos conta que são esses alimentos que causam aumento de peso.
Sei que é difícil desacostumar a consumi-los mas, eu garanto, a sensação de "precisar" deles desaparece em poucos dias.
Fiz um experiência de retirar vários alimentos e consumir outros em maior quantidade. Perdi em 20 dias, 6 quilos.
É claro que colaborei nesta perda de peso com caminhada em ruas íngremes. Olha que não caminhei muito "só 20 minutos"!

Nova alimentação:

-Arroz.
-Feijão (pouco)
-Legumes.
-Folhas verdes: chicória e couve refogadas com óleo, cebola e pouco sal (são ótimas faxineiras, eliminam gorduras ruins)
-Carnes brancas (reduzi a quantidade)
-Muito azeite.
-Aveia, germe de trigo, semente de linhaça.

Excluí do cardápio:

-Carnes vermelhas.
-Pães, bolachas, bolos.
-Refrigerantes.
-Massas.
-Doces.


Para facilitar e não correr o risco de comer bobagens, refogo os legumes em grande quantidade e os guardo na geladeira caso tenha fome entre as refeições.

Toda essa mudança alimentar não é seguida de forma extremamente rígida. De vez em quando posso, se quiser, provar algumas coisas.

Mas, aviso! Meu paladar também alterou depois de tantos dias seguindo outra alimentação. Muitos alimentos que gostava não me dão mais prazer.

O organismo acostuma com tudo!

O mistério de Lilith

No mapa astrológico,a Lua Negra, ou Lilith, simboliza um lado secreto e obscuro de nossa personalidade.

Identificar e trazer à luz esses aspectos é fundamental para cultivar o autoconhecimento e alcançar a paz de espírito.

Ela nos informa os talentos que não conhecemos, mas que podemos crescer, e muito, ao serem descobertos e trazidos a realidade de nossa vida.


LILITH nos signos...


ÁRIES: Quer atenção. Orgulho o impede de pedir ajuda. Impulsionado a agir.
Quer ser o primeiro. Pode exceder-se em trabalho, sexo, prazeres, etc.

TOURO: Necessidade de possuir e acumular. Quer vida confortável. Apego a bens materiais. Interesse no proibido.

GÊMEOS: Mania de seduzir. Voltado a manobras espertas, fascínio pelos meios de comunicação. Consciente e hábil para criar alternativas.Um pouco de ansiedade.

CÂNCER: Absorventes. Agitação interior. Preocupa-se com o invisível.. Pessoa não domesticável.Tendência a frustrações. Mulheres podem ter problemas nos orgãos reprodutores.

LEÂO: Ego inflado, quer ser reconhecido. Luxúria. Auto-indulgência e ostentação. Pode comer e beber demais. Excesso de desejos.
Problemas com filhos e romance. Impaciente sexualmente. Restrições para atingir prazer.

VIRGEM:Preocupação com o tempo e com o que "deveria" fazer. Perde-se na avaliação de detalhes.Dificuldade de relaxar. Nervosismo.

LIBRA:Quer ser querido e amado. Mostra-se com aparência de que está tudo bem, mesmo não estando e não pede ajuda.
Evita competições, tem medo de falhar e com isso ser humilhado.Anseia pelo proibido.

ESCORPIÃO: Ressentimentos e feridas emocionais. Fascinação por assuntos pós-morte. Obsessão e ciúmes. Deve se cuidar com o envolvimento financeiro com outras pessoas.Sujeito a complicações sexuais.

SAGITÁRIO:Falta percepção. Erros de julgamento. Recusa de compreender e aceitar outras verdades. Vê de acordo com os próprios pontos de vista.Dificuldades em assuntos legais, culturais, éticos e religiosos.. Erros de julgamento e má percepção.

CAPRICÓRNIO: Ambição compulsiva. Tenta de tudo para atingir a realização.. Medo de perder posição social.Trabalha demais e aprende com todas as experiências.

AQUÁRIO: Atraído por assuntos cósmicos. Tenta entrar em sintonia com as energias circulantes.
Problemas com grupos e amizades. Tem tendência a atrair pessoas difíceis. Interesse comunitário.

PEIXES: Perde energia em situações ou com pessoas negativas. Confusão emocional. Facilidade de magoar-se. Frustrações. Envolvimento com coisas ilegais. Deve tomar cuidado com o uso de dons espirituais e envolvimento com pessoas problemáticas.

FELIZ ANIVERSÁRIO!

por Renata Cibele Lima - dlima_r@yahoo.com.br

Este é o seu dia!

Um momento especial dentre todos os outros que passou até o dia de hoje!

Bata palmas para você mesmo! Você é um VENCEDOR! Chegou até aqui, não é mesmo? Todo caminho restante o aguarda para percorrê-lo feliz e consciente de sua maior missão: viver hoje!

Que tal começar o dia fazendo o melhor que é capaz?

Se for um dia normal de trabalho ou estudo, vá e faça o que tem de fazer! Depois, quando sobrar um tempo e se tiver vontade, faça algo por você!

Se for um final de semana, melhor ainda! Tem mais tempo para colocar sua imaginação para funcionar e criar uma bela comemoração! E pode ser também que resolva não fazer nada! Pelo menos hoje!

Você tem toda a liberdade de escolher o que te dá prazer. Afinal, este é o seu dia!

Tenha um olhar gentil com você mesmo e aceite ser feliz ao seu modo! Pode ser que ache que tem direito a pouco ou que muito é querer demais! Mas, “desencane”! Só você sabe o quanto e o que o fará feliz! Você escolhe a própria felicidade!

Agora solte também essas idéias de que todo ano é igual! Que fazer “anos” é “soprar velhinhas!” e ou “ficar mais velhinho!”

Deixe a vida começar de novo! É vida nova agora! Idade nova e uma nova pessoa aí dentro e fora! Mais experiente e mais “jovem” emocionalmente! Afinal, quanto mais idade menos “drama” e um melhor fluir na vida.

Vá e pegue a maior onda, sem o estresse da juventude! Você tem toda a bagagem de experiências de vida para saber que as coisas vão se desenrolando quando damos corda suficiente e de boa qualidade!

Pegue a onda e solte as cordas! Não há limites quando atingimos a confiança na vida!

Quando você nasceu era o dia e o mês de hoje! Imagina a ternura acalentada pelo útero da mãe Terra e terrena a sua espera!

Agora existe VOCÊ!

Pegue o espelho da sua vida e admire o quanto tem feito até aqui! Você fez o que acreditava ser o melhor!

Vire as páginas velhas do ontem e esteja disposto a escrever nos próximos meses uma nova história a partir deste “renascer” de hoje: dia do seu aniversário! Um marco da esperança infinita de ser o que é a partir desta data querida!

Parabéns! Hoje é o dia para o bem! O seu bem!